Jakie są powody depresji zimowej?

Sposobów walki ze złym samopoczuciem psychicznym w zimniejszych okrasach jest wiele. Czasem stuprocentowo właściwe rozwiązania to te proste. Nie jest wskazane zapominać o sobie w natłoku spraw każdego dnia, ponieważ to my powinniśmy być na pierwszym miejscu dla siebie. Niestety, depresja zimowa może złapać nas, nawet na co dzień szczęśliwych, absolutnie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, natomiast gdy on nadejdzie, powinno się udać do odpowiedniego fachowca.