W podróży...zjedz/Żywienie w sporcie/W podróży...zjedz/Żywienie w sporcie

Nasze superfoods pod postacią owoców i jarzyn. Spora zawartość mikro- i makroelementów i niewielka kaloryczność

Od dawna wiadomo, iż w Polsce mamy doskonałe owoce i warzywa. Sporo z popularnych w Polsce produktów to tzw. superfoods – jedzenie o dużej zawartości składników odżywczych o bardzo korzystnym wpływie na nasz organizm, jak witaminy, mikro- i makroelementy, antyoksydanty, nierozpuszczalny błonnik pokarmowy albo dobre tłuszcze.