Pierwsze obiadki dla niemowląt powinny charakteryzować się szczególnymi cechami, które nie zawsze są przypisane potrawą dla dorosłych. Obiadki dla niemowląt powinny być w szczególności pozbawione składników alergizujących. Ponadto bardzo istotne jest to z czego składa się jedzenie podane miesięcznemu dziecku.

Zupa z soczewicy

Autor: www.indexfood.pl
Źródło: www.indexfood.pl
Niewątpliwie dla takich maluchów idealnym obiadem jest taki, który w przeważającej części składa się z warzyw.Przeróżne poradniki dla młodych mam (kliknij link) podają, że najistotniejszą potrawą dla niemowlaka jest zupka. Pierwsze zupy powinny się składać maksymalnie z dwóch warzyw. Przeważnie jest to marchew bądź też ziemniaki. Przy tych pierwszych obiadkach dziecko powinno być żywione niewielkimi dawkami.

Warto jest dać mu kilka łyżek, żeby mogło ono w pełni oswoić się z taką formą żywienia. W momencie, gdy niemowlę skończy dziesiąty miesiąc swego życia będzie bardziej otwarte na inne zupki. Bardzo dobrym pomysłem jest wówczas podanie dziecku zupy ogórkowej. smaczna zupa (zupki instant) ogórkowa przeznaczona dla takiego malucha, powinna zawierać chude mięso, marchew, niewielki kawałek selera oraz korzenia pietruszki – diety.

zupa brokułowa

Autor: Eliot Phillips
Źródło: http://www.flickr.com

Do tego jeden mały ogórek kwaszony, i mamy zupę nie tylko dla niemowlęcia, ale również starszych dzieci. W tym samym czasie do jadłospisu naszego dziecka można wprowadzić także inne zupy, które wzbogacą jego odżywianie. Jedną z takich jest zupa brokułowa. Do jej przyrządzenia potrzeba będzie około 4 bądź 5 brokułów różyczki oraz jedna mała marchewka. Do tego warto jest dodać 1 niewielkiego ziemniaka a także 1/2 jajka kurzego, które wcześniej zostało ugotowane na twardo – dodatkowe info.

Dokarmianie malucha zielonymi jarzynami takimi jak na przykład brokuła zaowocuje pięknymi włosami. Nie od dzisiaj wiemy, że dieta a włosy są ze sobą związane i to w bardzo ścisły sposób. Zielone jarzyny odpowiedzialne są za produkowanie sebum. Posiadają również pożądaną dawkę żelaza, którego niedobór odpowiada za utratę włosów. Warzywa zielone, choć przez gro z nas uznane są za mało smaczne, naprawdę mogą uczynić mnóstwo bardzo dobrego dla włosów jak i naszej kondycji zdrowotnej.


Author

admin